La mayoría de las personas pasan por una crisis de autoestima, sobre todo cuando llegan a cierta edad y sienten que no han hecho nada relevante en su vida. Pero son precisamente las emociones negativas las que nos bloquean, y hasta permiten paralizarnos, al punto de sentir que no podemos construir nuestros sueños.
Pero hay que tener presente que los problemas y dificultades siempre existirán, solamente que debemos mejorar la actitud que decidamos tener ante ello.
Y si sientes que necesitas un empujón, entonces debes leer este top sobre libros para subir y mejorar la autoestima, porque son una guía que te enseñarán a ser feliz y amarte, o por lo menos a intentarlo.

Los mejores títulos sobre autoestima del año
Los mejores libros que puedes leer para recuperar tu autoestima.
De mayor quiero ser… feliz: 6 cuentos para potenciar la positividad y autoestima de los niños
Dicen que una buena autoestima se trabaja desde niños. Entonces, para tener adultos seguros y felices, debemos prepararlos desde su infancia, y de eso se trata este libro de autoestima.
Son seis cuentos dedicados a los más pequeños de la casa, en los cuales les enseñan cuáles son las emociones y cómo pueden manejarlas, es educarles sobre sus emociones, pero de manera positiva.
En su contenido hay temas como el poder de la palabra, el valor de las cosas, la confianza, autoestima, manejo de frustración y la actitud frente a otras personas. Esas historias permitirán que tu pequeño crezca en un ambiente positivo, que le permitirá ser una persona feliz en el futuro.
- De mayor quiero ser... feliz: 6 cuentos para potenciar la positividad y autoestima de los niños (Emociones, valores y hábitos)
- Tapa dura
- SPANISH
- BEASCOA
- Anna Morato García (Autor)
Tú primero: La felicidad comienza cuando decides ser tú mismo
No puedes ayudar a otras personas si tú estás mal, y por ello la autora Lola Ortiz nos trae este libro lleno de experiencias, momentos e historias que te recordarán que vivir es lo más bello del mundo.
Entonces, este texto te enseñará a quererte siempre a ti mismo primero, a que, si te sientes desanimado, puedas lograrte animarte tú mismo, y de que los sueños solo se cumplen si te atreves a ir por ellos.
Igualmente te explica que está bien reír, llorar y entender que hay millones de personas que también pasan por situaciones similares, a las que posiblemente estés viviendo, y que existe una persona que lo entiende.
- Ortiz, Lola (Autor)
Cuentos para quererte mejor
Este libro de Álex Rovira Celma y Francesc Miralles, tiene en su interior 35 historias que te enseñarán a cultivar el poder de la autoestima desde la infancia. Son cuentos que despertarán tu imaginación, humor, amor, resiliencia y lo más importante, la aceptación de sí mismo.
Es un libro para subir la autoestima a los niños de cualquier edad, porque tiene ilustraciones que muestran las claves para que integren la autoestima en su vida, y con el tiempo puedan ser personas seguras, independientes, respetuosas y que se aman, porque lo han aprendido.
Cómo ser tu mejor «yo»: Descubre cómo convertirte en tu mejor versión
Este libro sobre autoestima de Javier Gil Lloréns, ha sido número uno en Amazon, porque en su contenido ofrece claves para que las personas transformen positivamente su entorno y todo lo que les
rodea, y de esa forme agarren el impulso que necesitan para darle un giro a su vida, y convertirse en su mejor versión.
Igualmente, con este libro aprenderán a despertar su interior, para que puedan vislumbrar su futuro de forma ilusionante, creativo y lleno de posibilidades. Lo único que deben hacer es seguir unas pautas que se describen en este texto, para que puedan cambiar la forma de percibir las cosas, ver el lado positivo a todo, y descubrir el poder que tiene la mente.
Quiérete ¡Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima
Dicen que, para querer a otra persona, primero hay que quererse uno mismo. Es por ello que el autor Marc Reklau escribió esta guía práctica, para que todos los seres humanos consigan su camino hacia el amor propio, aumentando tu autoestima con unos ejercicios fáciles y prácticos.
Y es que, para tener éxito en cada área de la vida, se debe tener una autoestima saludable, porque de esa forma podrás tomar mejores decisiones, ya sea en el trabajo, proyecto, relaciones amorosas, o cualquier otro aspecto importante en tu entorno.
Lo mejor de esta guía, es que también aprenderás a dejar atrás el miedo a la opinión de terceras personas, al igual que eliminar los pensamientos negativos, dudas, crítico interior, estrés, ansiedad, y disfrutar del amor en todas las relaciones de pareja, familiares y amistad.
Wonder – La lección de August
R.K. Palacio escribió un libro que es considerado un antídoto contra el bullying, además de ser mejor libro del año en Amazon.
Todo comienza con la historia de un joven, August, cuya cara es distinta al resto, pero él quiere ser uno más, y al no sentirse igual, siempre camina mirando al piso, y usa flequillo para esconder su rostro. Su rutina diaria es permanecer en casa con la familia, pero llegó el año en que todo cambiará, porque irá por primera vez a la escuela.
En ese lugar aprenderá a crecer ante la adversidad, aceptarse como es y tratar de sonreír, incluso en los peores días, porque siempre habrá un amigo con quien contar. Este libro es muy recomendable para los jóvenes, especialmente en esta época donde hay mucho bullying en las aulas de clase.
Los seis pilares de la autoestima
El autor de este libro, Nathaniel Branden, afirma que los problemas psicológicos que tenemos en la vida, como por ejemplo la ansiedad, se deben a una baja autoestima.
En ese sentido, este libro explica el porqué tener una autoestima alta es vital para la salud, tanto psicológica como física, además que garantiza el éxito en las relaciones afectivas y laborales.
Aquí también aprenderán cómo adquirir una mayor conciencia de sí mismos, y cómo incide la autoestima en la paternidad, educación y sociedad en general.
Tus zonas erróneas
Este libro de Wayne Dyer es uno de los más leídos del mundo. Es un texto de autoayuda que tiene décadas de vigencia, porque quien lo lee tiene la posibilidad de conocerse mejor y aprender a ser más feliz.
De hecho, en este libro descubrirás que todas tus amarguras e infelicidades están en ti y no en los demás, es decir, en tus “zonas erróneas”, las de tu personalidad que impiden que te realices exitosamente.
Él te enseña donde están, qué significan, a dónde te llevarán y cómo puedes superarlas, es como trazarte un camino para encontrar la felicidad.
- Dyer,Wayne (Autor)
Sal de tu mente, entra en tu vida
Este libro de Steven Hayes muestra la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que es una nueva modalidad de psicoterapia, y suele llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva.
Para llegar a esa terapia, respaldada científicamente, hicieron muchas investigaciones, de las cuales concluyeron que los seres humanos utilizan ciertas técnicas para solucionar sus problemas, que, en lugar de realmente solventarlos, terminan creando trampas que incrementan el sufrimiento.
Entonces, si sientes que te ocurre esto, debes leer este libro, porque aquí te enseñarán a pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, igual que a olvidar el pasado, los recuerdos, miedos y tristezas, para que te resetees y empieces una nueva vida.
- Hayes, Steven C. (Autor)
Los dones de la imperfección
Muchas personas se atormentan con el “que dirá la gente”, y eso siempre hace que nuestra autoestima baje. Por eso, la autora Brené Brown decidió escribir un libro para que los individuos que se sientan atormentados por lo que dicen los demás de ellos, piensen ahora con esta frase “yo soy suficiente tal cual soy”.
Lo mejor de todo, es que son relatos de la vida real, mezclados con su trabajo de investigación, lo cual hace que este libro se convierta como en una conversación amena con una amiga inteligente, que te enseña sabiduría, compasión y los mejores consejos.
40 reflexiones para Despertar tu Autoestima
Podrán existir miles de libros sobre autoestima, pero si realmente no cumples lo que enseñan no lograrás nada. Eso mismo piensa el autor Lain García Calvo, quien considera que su libro es un trabajo de crecimiento personal, y por ello, al leerlo tienes que sentirlo y trabajarlo para que puedas ver los cambios.
De hecho, este libro surgió de los escritos que hacía el autor en sus redes sociales, pues las personas les decían que esas palabras les daban luz. Y de todas las reflexiones que realizaba, llegó a la conclusión de que serían 40 para su libro: “el número de reflexiones podía haber sido cualquiera, pero en mi “revelación” eran 40”
30 días – Cambia de hábitos, cambia de vida
Para Marc Reklau 30 es el número clave en el que puedes cambiar tu vida. En este libro te preguntarás porqué siempre te sientes victima de lo que te pasa, o porqué hay personas que obtienen las cosas más fáciles que otras.
Pues la respuesta estará en los ejercicios que te ofrece este autor, en el cual podrás tomar el control y la responsabilidad de tu vida, con solo unos pequeños pasos día tras día. Vale aclarar que está basado en ciencia, neurociencia, psicología positiva y ejemplos de la vida real.
En 30 días tendrás nuevos hábitos, que te permitirán descubrir tu potencial, dejar de sufrir y buscar la vida que quieres, mejorar tu confianza y autoestima, y tener mejores relaciones laborales, familiares y de pareja.
Sé feliz
En este top que hicimos de libros sobre autoestima, se ve claramente que para ser feliz lo primero que debes hacer es cultivar positivamente tu autoestima, y que, si eres padre, puedes hacerlo con tus hijos desde pequeños, para que cuando crezcan sean personas seguras y confiadas.
Recuerda, que, si eres feliz y tienes una autoestima saludable, tienes el éxito garantizado en toda rama de tu vida.